Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 102.00g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Сыр Российский, Батон, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Чай, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|