oykovenko's Journal, 04 May 22

Праздники закончились, лотки на работу на два дня собраны. Обезжиренный творог с ягодами или курагой на завтрак, на обед суп из семги (да простят меня коллеги), фрукт на перекус и салат на полдник.

---

1570 kcal

Fat: 54.50g | Prot: 55.09g | Carbs: 144.18g.   Breakfast: Бразильские Орехи, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельный Суп, Суп из Семги. Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

45 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...