Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 115.95g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Курица Вареная, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Лента Сухарики Весовые, Курица Вареная, Государь Суп Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|