Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 55.72g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Bolo de Cenoura, Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sarapatel, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Suco de Goiaba, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Pão de Batata, Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. more...
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steady weight
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Luaninhasa's Weight History
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