Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 91.54g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Tangerinas, AdeS Soja + Suco de Morango, Sementes de Linhaça, Ovo, Chá (Infusão), Body Action Colágeno Hidrolisado. Lunch: Abobrinha Refogada, Seara Steak de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet, Tangerinas, Nestlé Iogurte Grego Light, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), AdeS Soja + Suco de Maçã, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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BrigitteMin's Weight History
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