Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 98.45g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Банан, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cento Percento Бальзамический Соус, Руккола, Креветки, Maltagliati Farfalle (Бантики), Кантарелла Тайны Леса Смесь Грибная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Утро Родины Творог 9%, Сыр Рикотта, Гринагро Сметана 10%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|