Pablo Montenegro G.'s Journal, 01 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
107.2 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2022:
2186 kcal Fat: 123.89g | Prot: 115.00g | Carbs: 151.89g.   Breakfast: Pan Integral, Colanta Mantequilla sin Sal, Jugo de Naranja, Zenú Salchicha Ranchera, Café con Leche, Queso Mozzarella, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Rica Jamón, Colacteos Queso Mozzarella, Colacteos Queso Gouda. Lunch: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Other: Café, Rica Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Colacteos Queso Mozzarella, Edulcorantes (Sacarina), Yupi Papas Rizadas. more...
3284 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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