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644 kcal
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Fat: 7.46g | Prot: 63.17g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Naturovos Albumina. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho, 1 dose Salsicha de Frnago, Las Acacias Lasanha sem Glúten (Lasagna Fácil), Batata Doce. Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Las Acacias Lasanha sem Glúten (Lasagna Fácil), Salsicha de Frnago. Snacks/Other: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Guimarães Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Banana Zero, Sorvete de Banana, . Mousse de Iogurte Prot, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Giroil Psyllium Fibras, Naturovos Albumina. more...
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1418 kcal
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Exercise:
fisio - 56 minutes, Stretching (yoga) - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 31 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 17 minutes. more...
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