Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 116.65g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Café Expresso, Prozis Creatina, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Leite de Soja, Kiwi, Banana. Lunch: Laranjas, Sopa de Legumes, Abacate, Atum em Água (Enlatado), Feijão Vermelho (Enlatado). Dinner: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Other: Água, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Continente Fiambre da Pá , Continente Queijo Flamengo Fatias, Maçã, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Café Expresso. more...
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2484 kcal
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Exercise:
tapete - 15 minutes, bicicleta - 10 minutes, Musculação - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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