Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
88 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 180.22g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Кероб, Арахісова Паста Класична, Пластівці Геркулес, Молоко 1%, Насіння Чіа, Творог 0%. Lunch: Рисовая Мука, Яйця, Том Арахісова Паста Класична, Протеин Iso Whey Zero, Молоко 1,5%. Dinner: Розумний Вибір Хлібці , Millennium Чёрный Шоколад 99%, Norven Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|