Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 30.64g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, ESSA Orange & Cherry, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Swimming (slow) - 40 minutes, Pilates - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
01 May 22 by member: uli789
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_din's Weight History
|