|
У меня нет мотивации… не хватает сейчас денег на тренера, а без тренера я не знаю как заниматься в зале,очень хочу похудеть до веса 57-59…. Хотя бы ,но больше всего хочу весить 55.55 считаю ,что это идеальный мой вес при моем посте 162. У меня слишком плотное тело, я не активная, у меня ели ели за день набирается дай бог 3.000 шагов, ещё ЕГЭ уже в конце этого месяца , к это ещё больше напрягает. Ненавижу себя.
|
1421 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 43.65g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Storck Toffifee . Lunch: Торт Наполеон, Апельсин, Яблоко Зеленое, Клубника. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
|