Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 79.11g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Хачапури ПП, Форне Пирожное Снежок, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Крабовый с капустой, Борщ, Hame Купеческое Мясо Копченое, Сметана . Dinner: Яичный Омлет, Куриные Наггетсы, Картошка Печеная, Astoria Соус Сырный. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|