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"*Hope*"
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01 May 22
"*Hope*"'s Journal, 01 May 22
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Gestern das erste mal eine Pizza aus einem Vollkornwrap gegessen und mich prompt durch den Belag mit den Kalorien verschätzt 🙊 Hab’s Abends beim Eintragen erst bemerkt. Zum Glück darf ich ja ab heute mein Minitraining wieder beginnen. 💪🏻
103.7 kg
Lost so far:
2.3 kg
.
Still to go:
8.7 kg
.
Diet followed: Not Applicable.
View Diet Calendar
, 01 May 2022:
1351 kcal
Fat: 52.70g | Prot: 104.58g | Carbs: 108.45g.
Breakfast:
Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Rührei, Schnittlauch, Kaffee mit Milch, Milfina Butter.
Lunch:
Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen.
Dinner:
Edeka Wraps, Hähnchenbrustfilet.
Snacks/Other:
Magnum Baileys Mini White.
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2677 kcal
Exercise:
Rowing - 5 minutes, Resting - 23 hours and 55 minutes.
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Gaining 1.6 kg a Week
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