Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 95.50g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Пятерочка Банан, Голубика, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Chikalab Chikabar Coconut, Лента Яблоко, Цветная Капуста, Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Canti Pinot Grigio, Болгарский Перец, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|