Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3546 kcal
|
Fat: 212.59g | Prot: 285.19g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Глобус Стебель Сельдерея, Рестория Шеф Шницель. Dinner: Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|