Ecouto's Journal, 30 Apr 22

Iogurte natural desnatado caseiro, maçã e canela.

View Diet Calendar, 30 April 2022:
570 kcal Fat: 17.20g | Prot: 44.20g | Carbs: 62.86g.   Breakfast: Chá de Ervas, Queijo Provolone, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Presunto Fatiado (Extra Magro), Maçãs Fuji. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Mateus Cebola Roxa, Aipim (Cozido), Salada Verde Mista. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Maçãs Fuji. more...

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