Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 90.50g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: для Тебя Сыр с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыр Горгонзола, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Biscolata Roll, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|