Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 100.77g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Банан, Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе, Melino Гречневая Крупа. Dinner: Hortex Цветная Капуста, Зимняя Радуга Брокколи, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе, Melino Гречневая Крупа. Snacks/Other: Авокадо, Яичный Белок, Melino Рис Басмати. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanaavlukova's Weight History
|