Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 84.04g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Włocławek Ketchup Pikantny, Pano Tost Pszenny, Fasti Ser Topiony w Plastrach Tost. Lunch: Tort Czekoladowy, Orzeszki Pistacjowe. Dinner: Chleb Biały, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Luximo Czekolada Gorzka z Granulatem Truskawkowym, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|