Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4709 kcal
|
Fat: 199.22g | Prot: 206.59g | Carbs: 533.32g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Lunch: Сыр Домашний, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Брест-Литовск Сметана 20%, Свиные Фрикадельки, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|