Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 81.61g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Кофе, Яйцо (Целое), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Макси Хлеб Эстонский , Томилинская Форель Слабосоленая, Груша, Вино Красное Сухое, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Bon Giorno Чипсы Сицилийские Оливки, Шаверма с курицей. Dinner: Финик, Вино Красное Сухое, Пирог из Лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maridom1's Weight History
|