Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 74.65g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Alpro Soya Latte di Soia. Elevenses: Zucchero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Bonduelle Ceci, Garofalo Pasta Integrale, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana, Mela. Dinner: Le Vie del Grano Pane Di Avena, Jocca Fiocchi di Latte. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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