Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
41.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 120.76g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. Lunch: Sugo di Pomodoro, Parmigiano (in Pezzi), Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Coop Salsa Tonnata, Girello di Vitello (Vitello Maganello), Zucchine Grigliate, Patata Bollita. Snacks/Other: Rovagnati Petto di Pollo al Forno, Mandorle, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Riso Bio. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 9 hours and 10 minutes, Sitting - 33 minutes, camminare - 52 minutes, Standing - 2 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
mmnotsof's Weight History
|