|
Завтрак 330 кк. Пока закипает вода - 100 приседов и три подхода скручиваний по 30 раз. Что-то бОльшее делать просто лень. А вот без этих минимальных упражнений каждое утро уже не могу)
|
616 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 41.05g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Мокачино, Лукас Печенье Ушки, Вареное Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
У меня 2 штанги по 5 кг, с ними приседаю утром пока завтрак готовиться 😂
30 Apr 22 by member: Ната *
|
Ната, умничка! В принципе я тоже могу использовать бутылки с водой, например. Но так лень, шо ппц просто 😆
02 May 22 by member: Джеки1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|