Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 71.81g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Молочная Речка Ряженка. Lunch: Зефир, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Плов с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Окей Сало Соленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|