Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 127.13g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena. Lunch: Finocchio Crudo, Pedon Cereali Antichi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Zucchine Grigliate, Uovo. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Gallette di Riso Bio, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
camminare - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours and 25 minutes, Standing - 1 hour and 43 minutes, Sitting - 5 hours and 13 minutes, Resting - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Cooking - 38 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
mmnotsof's Weight History
|