Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 206.53g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Manteca Кероб, Козуб Пластівці Геркулес, Белоцерковский Творог 0%, Том Арахісова Паста Класична. Lunch: Яйця, Арахісова Паста Класична, Борошно Цільнозернове Зі Спельти, Протеин Iso Whey Zero, Молоко 1,5%. Dinner: Premialle Фета, Тофу, Trapeza Басматі З Овочами, Куриное Филе. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Lactel Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|