Kapuçino's Journal, 27 Apr 22

Kapuçino's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Vize haftalarinin stressinden 2 kilo aldim ama eski düzene gireceğim için mutluyum :) Stressli olduğumda yeme hissi geliyor çok kötü. Nasıl durdurabilirim bunu...

View Diet Calendar, 27 April 2022:

128 kcal

Fat: 4.40g | Prot: 8.60g | Carbs: 12.42g. Lunch: Starbucks Soya Cappuccino (Venti). Dinner: Çay (Demlenmiş). more...

15 Supporters Support

Comments

Valla başta öyle yapıyorum. Ama kendimi tatmin hissedemiyorum o stress anında içimdeki boşluğu hemen doldurmak istiyorum gibi oluyor. Yaptığının doğru olmadığını biliyorsun ama yine de mutfağa gidiyorsun falan. Hava da soğuk üşüyorsun moralin ekstra düşüyor.

27 Apr 22 by member: Kapuçino

Kışın marul, yazın salatalık. Benim formülüm ve yarın tekrar başlıyorum. Ihtiyaç varsa kiloyla ye, hiç sorun yaratmaz. Bir de sıkılmamak adına birgün nar eksili, ertesi gün tuzlu vs. hazirlayabilirsin🙂

27 Apr 22 by member: melody0604

Tamamdır :'D

27 Apr 22 by member: Kapuçino

Tarçınlı süt veya elma deniyim o zaman :')

28 Apr 22 by member: Kapuçino


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kapuçino's Weight History

View Complete History

Kapuçino's Journal, 27 Apr 22

Submit a Comment

Kapuçino's Weight History