Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 142.14g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цезарь Салат, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Адреналин Раш Адреналин Раш, Цветная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yslada77's Weight History
|