Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 114.45g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Мёд, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Мёд, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Alce Nero Джем из Сливы, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Салат Оливье, Пятерочка Огурец Свежий, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|