Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 156.64g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Отруби Ржаные. Lunch: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вешенки, Увелка Кус Кус. Dinner: Минтай, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Морковь, Миндаль Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Черный Принц Сыр, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|