Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 72.04g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ветчинка Индейка Вкусвилл , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Круассан Миндальный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеканочка . Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Snickers Minis, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaiznavoza's Weight History
|