Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 158.18g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Calve Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Соевый Соус, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Гречка. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Старый Тбилиси Вино Саперави, Самокат Печенье Ванильное, Calve Кетчуп Томатный, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Calve Кетчуп Томатный, Шаурма, Мираторг Вишня без Косточки, Старый Тбилиси Вино Саперави, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соевый Соус, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Мираторг Вишня без Косточки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nameofhanna's Weight History
|