|
я сегодня сильно не доела, но на завтра 650kk поэтому попытаюсь наесть простыми углеводами. но буду много отрабатывать. чтож, всем споки. :)
|
59.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
336 kcal
|
Fat: 3.90g | Prot: 3.58g | Carbs: 73.57g.
Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monster Pipeline Punch. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|