|
Я вот вообще не понимаю... может мне кто объяснить, но почему после праздников у меня начинает набираться вес, вроде ем как тогда, питаюсь на 600-700кк и вообще результата не вижу, только наоборот вес начал прибавляться...
|
48.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 36.90g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Олония Творог 5%. Lunch: Торт, Салат Оливье, Кекс, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Потому что это мало!!! Низкокалорийное питание может быть короткий срок в виде разгрузки и тогда есть отвесы. Далее организм воспринимает недостаток ккал., как "настали тяжёлые времена" и все что поступает начинает "запасать", откладывает чтоб было "за что жить"...простыми словами.
|
26 Apr 22 by member: adam.mill
|
Комментарий выше просто 100% обьясняет всю ситуацию. Чем меньше ешь, тем больше будет копиться. Организму вообще плевать, застрял ли ты где-нибудь в горах без еды, или просто сам себя не кормишь в домашних условиях. Включается режим чс, метаболизм замедляется, а всю вашу еду на 600 кк он будет хранить до потери пульса, пока что вы не начнёте питаться нормально.
Вам сколько лет? Не играйтесь так с питанием, можете закончить с рпп и потом наступит полнейший п***здец.
02 May 22 by member: helenfed96
|
Здравствуйте, на данный момент я питаюсь на свою норму кк и не сокращаю её
02 May 22 by member: adam.mill
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adam.mill's Weight History
|