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Hoy me pasé de 900 calorías, pero al menos no me pasé de 1000 como el otro día… solo espero que el resto de la semana se quede alrededor de 850
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905 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 35.84g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Sánduche de Queso, Huevo Revuelto. Lunch: Lasaña de Carne. Dinner: Doña Paisa Arepa con Queso Doblecrema. Snacks/Other: Tree Fruts Jugo de Naranja. more...
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674 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Caminadora - 35 minutes, Camino diario - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
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 Comments
26 Apr 22 by member: rikardow
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son muy pocas para mantenerse
26 Apr 22 by member: ID1012
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son muy pocas calorías para tus requerimientos diarios.
26 Apr 22 by member: Gelen Rivas13
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26 Apr 22 by member: Karen.garzon
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Por si algo, si, entiendo que “no es sano”, pero la impaciencia me gana, y en muchas otras cosas tengo cosas no muy sanas al igual, no es que me importe demasiado ahora mi salud
26 Apr 22 by member: HmKcH
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26 Apr 22 by member: Breyner17
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bro enseñame a usar la aplicación porfavor
26 Apr 22 by member: fredmen03
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te vas a quedar sin energia con esas pocas calorias.
26 Apr 22 by member: Yudycruz
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Efecto rebote, Anemia y posiblemente un TCA, para nada saludable.
27 Apr 22 by member: aquarysep
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tu decides!!! es tu cuerpo ánimo
27 Apr 22 by member: yenifisgativas
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cuando no comes lo suficiente el cuerpo entra en alerta y tu metabolismo se pone lento , esto quiere decir que se va a aferrar mas a tu grasa para usarla de reserva como energía, en conclusión no bajarás de peso. sé inteligente con tu alimentación.
27 Apr 22 by member: PaulaLinda1
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Muy pocas calorías …. Por mínimo 1500 cal pero de igual manera depende de los requerimientos de cada uno
27 Apr 22 by member: tatisemi
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