Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 41.39g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Сахар, Кофе. Lunch: Ашан Рассольник с Говядиной, Сметана 15%. Dinner: Победа Птица Счастья, Коммунарка Конфета Черноморочка, Майонез, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|