|
ужин! :з •овсяноблин - 62 ккал начинка: •огурец 20 гр - 3 ккал •куриное филе 33 гр. - 36 ккал •рикотта 20 гр. - 23 ккал обед я не выкладывала, потому что там тот же суп, что и вчера на ужин, в итоге за день получилось около 250 ккал :з
|
424 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 31.80g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Конфета, Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Хлебец , Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.Izumi's Weight History
|