|
Сегодня так😍
|
1263 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 81.54g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Лосось, Обычные Блины, Окей Булочка для Гамбургера, Оливки, Сиртаки Брынза 35%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Котлета Домашняя, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Бальзам Черноморский, Зеленый Чай, Amino Vital Amino Protein , Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
Массажный ролик - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 53 minutes, Apple Health - 21 hours and 47 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвира Демакова's Weight History
|