|
Доброе утро! Мой не скромный завтрак 🥞 тыквенно-овсяно-протеиновые блинчики с кокосовой сгущённой и стрелком топинамбура …. Нет не склеиться 🤪
|
1336 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 102.94g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Royal Forest Сироп Топинамбура , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Овсяно апельсиновые блинчики, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Source Naturals Псиллиум, Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Сельдь. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Boombar Protein Cookie Coconut, Миндаль. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Нутовый, Авокадо Авокадо, Ашан Напиток Соевый БИО, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
|
 Comments
Всем приветик! После сильного набора веса решительно начала худеть. Настрой отличный, но чтобы точно подкрепить это всё - ищу поддержки!
Кто хочет похудеть, пишите в телеграм на номер 8-900-945-13-42
Добавлю в чат и будем худеть вместе!🥦🥕
У нас есть чем полезным поделиться❤️Будем обмениваться рецептами и рационами на день. Успехами и достижениями. Ждём всех 🥰
25 Apr 22 by member: peksheva.a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|