Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 63.97g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: Булочные Вольчека Какао, Сахар, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Green Line Протеин Конопляный, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Торт Наполеон. Dinner: Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада , Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Вареное Яйцо, На Парах Соба с Овощами. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|