Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 164.52g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Ägg, Banan, X-Tra Mansikkahillo. Lunch: Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, X-Tra Broccoli Mix. Dinner: Valio Oltermanni 17%, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Tomater, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Rainbow Herkkusienet, Röd Paprika, PIZZA botten, kvarg. Snacks/Other: Keiju Margariini 60, Rainbow Paseerattu Tomaatti, PIZZA botten, kvarg, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Herkkusienet, Atria Naudan Jauheliha 15%, GLASS jordgubb rabarber, Fazer Rukiinen Porkkanapiirakka, Rainbow Ruohomunat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Atria Lauantai 9% Kevyt, Äggvita, Nestlé Cheerios Kaura, Äpple, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Meira Kookoshiutale, Rainbow Saksanpähkinä, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Valio Normaalisuolainen Voi. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|