ms.Izumi's Journal, 24 Apr 22

обед! :з

•яблоко 102 гр. - 48 ккал
•груша 100 гр. - 42 ккал
•апельсин 55 гр. - 20 ккал

вчера наелась от души на 2500-3000 ккал, думала, что будет огромный привес, но там всего +0.2 кг, так что все окей!
доброго дня всем!!

---

181 kcal

Fat: 2.24g | Prot: 7.03g | Carbs: 74.22g.   Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Лента Хлебец , Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...