Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 92.06g | Prot: 86.28g | Carbs: 32.69g.
Breakfast: Hacendado Coco Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas , Tomates, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Harina de Almendras, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Café, Hacendado Mantequilla sin Sal. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Cilantro, Pepino (Pelado), Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Feta, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinaca Cortada, Bacalao. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Edam . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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