mmnotsof's Journal, 23 Apr 22


View Diet Calendar, 23 April 2022:
1751 kcal Fat: 35.04g | Prot: 141.17g | Carbs: 216.60g.   Breakfast: Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Inglese Fette Biscottate senza Glutine. Lunch: Zucchine Grigliate, Conad Tonno al Naturale, Probios Sorgo Decorticato. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo. Snacks/Other: Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Gallette di Riso Bio. more...
1650 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 24 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours and 41 minutes, Sitting - 32 minutes, Reading - 32 minutes, Cooking - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes. more...

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