Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 107.59g | Prot: 106.27g | Carbs: 25.86g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla sin Sal, Café, Huevo, Palancares Queso Ahumado Madurado, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Lunch: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mayonesa, Mostaza Dijon, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo. Dinner: Montesano Pata Asada Canaria, Vino Tinto de Mesa, García Baquero Queso Semicurado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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