Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 70.96g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Ясо Тофу Натуральный, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Жареная Картошка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Чеснок, Сарафаново Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Домашний, Леовит Кисель Желудочный, ВкусВилл Икра и Печень Трески, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_din's Weight History
|