Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
2165 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 65.97g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: огурцы, отварной картофель, горошек, яйцо, курица, огурцы, отварной картофель, горошек, яйцо, курица, огурцы, отварной картофель, горошек, яйцо, курица, dino, coffeeta, кофе, Любим Майонез Провансаль. Lunch: Cido Latvija Abolu Nektars Яблочный Нектар, Корейский Морковный Салат, Dimdini Latvija Свежая Капуста с Морковкой в Маринаде, Гуляш из Свинины, Global Village Картофель в Дольках. Dinner: Latvijas Maiznieks Franču Biezpiena Kūka, dino, coffeeta, кофе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|