Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 99.47g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Cheese House Сыр Эдам 20%, Пятерочка Хлеб Заварной, 4UZE Печенье Протеиновое. Lunch: Селяночка Пшено, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Грабли Запеканка с Брокколи. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|